减肥水煮菜做法步骤窍门 减肥水煮菜的做法窍门


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文章插图
【减肥水煮菜做法步骤窍门 减肥水煮菜的做法窍门】1、做法就是很简单的,只是用清水煮蔬菜,用清水,水开后,放菜 , 到你接受的熟度,捞出来 , 调味料可以选择只放盐,比较的健康 。
2、青菜的选择也是很简单的,自己喜欢的就是最好的 。至于菜的选择,用白水煮,什么菜都可以 , 菠菜、白菜、韭菜、青菜,菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐 。