1、晚上吃苹果不能减肥 。
【晚上吃苹果能减肥吗】2、原因是在英国有这样一种说法 ， 即“上午的水果是金，中午到下午3点是银 ， 3点到6点是铜，6点之后的则是铅” 。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情 。
3、反之 ， 晚上吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果 ， 对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用 。

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