支气管|汗蒸虽好莫入误区急性冠脉综合征|标准|高血压患

近年来，大小城市涌现出不少汗蒸房，成为不少百姓青睐的保健休闲方式。40岁的居民张先生因淋雨后感冒，出现畏寒、鼻流清涕等症状，听邻居说汗蒸有发汗驱寒、治疗感冒的效果，便决定去试试。进入汗蒸房没多久，张先生便出了一身汗，果然感觉浑身轻快了不少。伴随着出汗后的舒畅，人也觉得有些疲倦，于是他就在汗蒸房里打了个盹。没想到的是，第二天张先生出现了咳嗽、胸闷、咯脓痰的症状，病情明显加重了，于是赶紧到医院就诊。经相关检查后诊断为支气管感染，中医辨证为痰热蕴肺，肺气不宣。
为什么张先生汗蒸后感觉很舒畅，但病情反而加重了？下面就讲讲应该如何科学出汗，躲避汗蒸误区。
汗蒸的功效
汗蒸实际上是热疗的一种，具有悠久的历史。传统汗蒸是在特制的汗蒸房里将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，温暖全身。适当汗蒸确实可以带来以下几方面益处。
美肤养颜
汗蒸可以加速体内血液循环，增强皮肤弹性，起到美肤养颜的作用。汗蒸后皮肤毛孔打开，进行面部补水的效果会更好。
减肥美体
汗蒸过程中，体内的新陈代谢加快，大量出汗，会消耗许多热量，对瘦身、减肥有帮助作用。
舒缓情绪
【 支气管|汗蒸虽好莫入误区】汗蒸时全身温暖放松，对舒缓情绪、减轻压力有一定好处，还有助于缓解失眠、头痛等症状。
温经活血
汗蒸可以改善寒性体质者关节肌肉疼痛症状，对风湿性疾病有一定的缓解作用。
发汗解表有讲究
既然汗蒸有这么多好处，为何张先生汗蒸后反而病情加重，变成了支气管感染呢？究其原因，并非是汗蒸有问题，而是张先生汗蒸方式有误。
人体受寒后，可通过适当地出汗起到解表的作用。从这一角度来看，汗蒸与中医汗法的功效相似，但是中医发汗是很有讲究的。张先生一开始出了汗感到浑身轻松时，应该立即擦干身体，做好保暖措施回家休息。但张先生却在汗蒸房睡了一觉，导致出汗过多伤津，且汗蒸房温度较高，所以第二天张先生转变为痰热蕴肺、肺气不宣之证，出现咳嗽、胸闷、咯浓痰等现象也就不足为奇了。
部分人群不适合汗蒸
因汗蒸是在相对密闭环境中进行，且温度高，空气流通不够，并非人人适宜。体质虚弱、有出血倾向者、高龄老人、月经期女性、孕妇均不适宜汗蒸。此外，严重高血压、心脏病、心脏装有起搏器、结核病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、急性疾病、癌症晚期、高烧、传染性皮肤病患者以及其他不能耐高温的人士也不适合汗蒸。饮酒后也不适宜汗蒸。
据中国中医