文章插图
百合银耳莲子羹具有：补脾益肾，养心安神 ， 养心安神，润肺止咳，容养颜，滋阴润肺等功效 。
普通银耳泡发（3-4小时） ， 金燕耳银耳不用泡，准备好备用
【百合银耳莲子羹的做法】百合、莲子提前泡好备用
普通银耳剪去蒂头，撕碎备用
炖盅内加入百合、莲子、普通银耳或者金燕耳和清水（注：普通银耳炖2个小时，金燕耳银耳炖30分钟左右）
加入适量冰糖至冰糖融化后出锅 。
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