文章插图
1、紫薯的热量并不高，每100克紫薯中只含有80大卡的热量，适量的吃一些紫薯 ， 可以有效的促进身体内宿便的排出，起到减肥瘦身的作用 。
【紫薯的热量】2、而且可以增强身体的免疫力，有一定的防癌、抗癌的效果 。紫薯中的果胶、氨基酸和维生素含量也非常丰富，不但可以增加皮肤的弹性，而且可以吸收其中大量的维生素c，起到一定的降低血压、降低血脂的作用，还可以抗氧化清除体内的自由基 。

• 党员的作用
• 卡其绿如何搭配衣服
• 我的教室真整洁一段话150字
• 大学生买电脑的主要用途
• 祝老婆生日快乐的情话
• 刀具寿命的定义
• 英文好听的名字
• 方志敏写的时代背景
• 看起来让人轻松的书籍
• 民国时期的十大名媛都是谁