落枕的原因落枕的原因和正骨手法 _知识经验

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【落枕的原因落枕的原因和正骨手法】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于落枕的原因这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、枕头不舒服：枕头对一个人的睡眠非常重要，除了维持头部和腰椎的平衡，还起到避免压迫颈椎的作用。对于经常出差的朋友来说，经常不适应酒店的枕头。因为酒店枕头很软，头的重量很容易把枕头压塌，很难维持原来的高度，压迫头皮，阻碍血液流动，容易造成落枕。
2、睡姿不正确：睡觉时，有些人喜欢趴着睡。如果头部向一个方向弯曲，或者颈部过度弯曲，第二天就容易导致关节脱臼，肌肉紧张，容易导致落枕。
3、吹空调：即使是秋天，很多人还是喜欢吹空调。睡觉时吹空调会刺激颈部的寒气和湿气。温度过低，血液循环会变得不通畅，经络会被堵塞，脖子会变得僵硬，容易造成落枕。
4、颈椎?。撼艘陨仙罘绞剑箍赡苡芯弊挡』蚣缟? ，所以经常短时间落枕需要特别注意颈椎病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

落枕的原因 落枕的原因和正骨手法

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