如何培养孩子自控力家长感悟

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【如何培养孩子自控力家长感悟】1.坚持锻炼，睡眠充足。自制力绝对不是一种纯粹的主观态度或美德。它与我们的大脑和身体密切相关。如前所述，孩子自制力差也可能是因为中枢神经系统发育不成熟，大脑额叶发育不完善。因此，保持运动和充足的睡眠时间是培养自制力的生理基础。同时，找到孩子对某项运动的兴趣并坚持下去，对提高孩子的自控力会有直接的帮助。
2.帮助孩子理解和管理时间。在大人眼里，孩子往往有一种主观拖延现象，总是拖延该做的事，看起来就是拖延。培养孩子的自律能力，需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的良好习惯。家长可以先教会孩子按照时间计划，给孩子制定一个时间表。比如，当孩子做一件他不愿意做的事情时，让孩子给一个完成时间，告诉他在这个规定时间内完成后，剩下的时间可以自由支配，这样可以激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3.减少干扰因素的影响。当孩子专心做一件事时，家长不要随意打断他，让他做别的事。但孩子在完成一项学习内容后，可以休息一下吃点好吃的，听听歌，做做习题，作为对孩子完成一项阶段性任务的奖励，不至于让孩子的学习过于枯燥。
4.丰富孩子的经历，培养孩子的兴趣。选择一件孩子感兴趣的事情，让孩子坚持下去。因为孩子经验不足，对有限的事物感兴趣，所以要尽量让孩子接触新鲜事物，培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子有兴趣才能坚持。
5.努力成为孩子的伙伴。父母要经常鼓励孩子，经常和孩子谈心，让孩子知道你一直在关心和爱他们，这样他们才能有做事的热情。如果父母对孩子试图做的事情视而不见，他们会感到失望，放弃他们正在做的事情。对孩子的进步要及时给予积极的回应，多表扬过程，少表扬结果，多描述，少评价。这样会让孩子更注重享受的过程，更有坚持的动力。
以上说明了如何培养孩子的自制力。家长觉得这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。