花季少女因一泡尿猝死？这个习惯很危险，可很多人还蒙在鼓里( 二 ) 各位读者朋友大家好

外出前、睡觉前排尿
工作或学习的休息间隙去排尿
不贪念被窝，有尿意一定要赶紧去解决
喜欢打麻将或玩游戏等的人儿，不要憋，尿完再继续玩
特殊人群更要注意：
①孕妇：憋尿时间太长，一旦出现感染，如果没能及时处理，炎症甚至还会影响顺利生产，可能出现流产、早产等。
【花季少女因一泡尿猝死？这个习惯很危险，可很多人还蒙在鼓里】②前列腺炎患者：有前列腺的人群，因为增大的前列腺组织会压迫尿道，所以一有尿意就应该排尿。
③高血压患者：憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加；同时，长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张。所以，有高血压的朋友也尽量少憋尿~
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