喝完酒后适合跑步吗 喝酒后跑步好不好


喝完酒后适合跑步吗 喝酒后跑步好不好

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1、喝酒后跑步肯定是不好的,这是因为,大量饮酒后会引起血糖降低,如果进行剧烈运动会消耗更多的能量,很容易发生低血糖反应,出现头晕、心悸、四肢湿冷的症状 。
2、饮酒后血液主要供应于消化系统,剧烈运动后会导致血液重新分配,从而影响肝脏对酒精的分解 。
【喝完酒后适合跑步吗 喝酒后跑步好不好】3、饮酒后会引起血压增高,剧烈运动后心率加快,血压进一步增高,极易诱发心脑血管疾病 。