【大麦若叶青汁减肥效果 大麦若叶青汁怎么减肥】

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1、每天早晨空腹一杯 ， 晚饭前半小时一杯 ， 一次1勺青汁粉 ， 温开水冲服 ， 平时多饮水 ， 少熬夜 ， 这样效果最好 ， 如果直接对水喝不习惯可以加蜂蜜牛奶果汁或者拌酸奶吃 。
2、因为每个人的新陈代谢不同 ， 所以一般不可能一喝就立即见效 ， 它是通过调节肠胃功能来改善便秘的症状 ， 这就需要一段时间的适应过程 。

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