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男人备孕还要注意2点：
1、戒烟酒
很多男人对烟酒的危害不太重视 ， 尤其是酒精是伤害精子质量的杀手 。 在大量饮酒后会造成精子的活跃度下降 ， 前列腺功能也因此受影响 ， 因此备孕不论男女都应戒烟酒 。
2、远离高温
精子怕热 ， 尤其是备孕的时候要远离高温的地方 。 像蒸桑拿 ， 泡温泉或者是洗澡时不能过烫 ， 会导致精子的活跃度下降和造成精子不液化 ， 过烫也会造成前列腺功能损伤 ， 不利于精子的合成 。
今天已经是三月的第一天 ， 朗天气格外的晴朗 。 本周的平均气温都达到了18度左右 ， 非常的适合大家养生锻炼 。 大家一定不能错过最近的好天气 ， 赶紧动起来吧！

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