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小伙伴们，你们好，小跳今天来谈谈以上浑圆桩，关于浑圆桩简述问题，那么下面分享给大家一起了解下吧 。
1、浑圆桩是一种较古老的拳术 ， 源于传统武术门派里的形意拳，为其筑基养生桩法，以松静自然为主 。
2、诚望习者“守平常、莫好奇” ， 认真训练 。
3、站桩是形、意、气、力互相联系，互相制约、调整阴阳平衡的整体运动 。
4、形（姿势）和意（意念浑圆桩活动）又是这一功法的根本 ， 二者互为作用 ， 不可偏废，其训练以意为体，以形为用，以静为和 。
【关于浑圆桩简述 浑圆桩】文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助 。
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