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小伙伴们,你们好,小跳今天来谈谈以上浑圆桩,关于浑圆桩简述问题,那么下面分享给大家一起了解下吧 。
1、浑圆桩是一种较古老的拳术 , 源于传统武术门派里的形意拳,为其筑基养生桩法,以松静自然为主 。
2、诚望习者“守平常、莫好奇” , 认真训练 。
3、站桩是形、意、气、力互相联系,互相制约、调整阴阳平衡的整体运动 。
4、形(姿势)和意(意念浑圆桩活动)又是这一功法的根本 , 二者互为作用 , 不可偏废,其训练以意为体,以形为用,以静为和 。
【关于浑圆桩简述 浑圆桩】文章到此就分享结束,希望对大家有所帮助 。
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