火龙果和山竹可以一起吃吗宝宝


火龙果和山竹可以一起吃吗宝宝

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山竹和火龙果可以一起吃,但是要适量,不要太多 。山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素 。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。它们在营养成分上并不冲突,可以一起吃 。但山竹、火龙果都是寒性水果,不宜多吃 。
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