橘子可以多吃吗? 橘子可以多吃吗

【橘子可以多吃吗? 橘子可以多吃吗】

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1、橘子不能多吃。橘子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及多种微量元素，适量食用能帮助美容养颜、化痰止咳、抗癌、预防心脑血管老化。
2、但是过量食用是反而可能会给身体带来上火等副作用的。