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欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题 。蔬菜干水果干能代替蔬菜水果吗 ， 蔬菜干水果干是否可以代替蔬菜水果很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、蔬菜水果干不能代替蔬菜水果 。
【蔬菜干水果干是否可以代替蔬菜水果 蔬菜干水果干能代替蔬菜水果吗】2、干菜和水果中的很多成分都流失了 ， 你得吃新鲜的水果和蔬菜 。脱水果蔬干不仅失去了新鲜果蔬的感官、天然香味等天然特性，还失去了更多的维生素等营养成分，甚至可能带入大量的脂肪、糖、盐和各种食品添加剂，这些都是新鲜果蔬无法比拟的 ， 因此不能用来替代新鲜果蔬 。当然 ， 像葡萄干这种真正的干果是自然风干的 ， 没有经过油炸、脱水等工业化生产工艺脱水，所以从健康和营养上来说是没有问题的 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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