为什么总是担心害怕

【为什么总是担心害怕】总是担心、害怕可能是以下几个原因引起:第一、出现焦虑症的问题,焦虑症是常见的心理疾?。?主要的表现就是心情紧张、总是担心,每天忧心忡忡 , 甚至有严重的恐惧、害怕等心理表现 。也会伴随躯体症状,比如心慌、心悸、手抖、出汗、脸红、胸闷、憋气等,严重的时候会出现濒死感 。也会出现行为表现 , 比如总是坐立不安、走来走去等 。第二、可能是性格因素引起,比如性格内向、自卑、敏感,容易紧张、焦虑,性格要强、追求完美主义等,这些性格缺陷很容易就是因为一些小事而总是担心、放不下心来,严重的时候会因为一些小事就出现抑郁症、焦虑症等精神、心理疾病 。第三、也有可能是目前碰到了严重的社会应激事件 , 比如高考、下岗、结婚等,在一些社会应激因素的影响下很容易让人觉得总是担心、总是忧虑,没有办法安静下来,以上原因比较多见 。