跆拳道特技怎么练


跆拳道特技怎么练

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跆拳道的特技训练方法是注重培养优美的动作 。所有的武术特技都是武术的特殊动作研究 。为了让这个动作更具观赏性,用在表演中 。其实还不如普通的技术动作,但是训练特技可以提高你的协调性和平衡性 。
跆拳道的特技训练方法主要在以下腿法上有所突破:下旋踢升级为滕空下旋踢,滕空下旋踢升级为540度滕空下旋踢,旋风踢升级为单脚旋风踢,双飞升级为四飞 。还有组合腿踢 , 40连旋风踢,20连旋风踢破板,旋风一脚 , 旋风一脚后旋 , 旋风一脚后旋,滕空侧踢 , 后摆踢,滕空倒钩踢破板等等 。
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