老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状 。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
5、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热 。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的 。
- 糖友冬季进补别忘护心
- 适合冬季食用的蒸菜
- 小寒时节巧用6类滋补肉食养生
- 养生之五色豆补五脏黑豆补肾
- 冬季甜品手工制作 冬季甜品手工做法
- 小寒养生喝什么茶
- 养生|“骗人！”全明星之后兑现天赋？维金斯就是想单纯的进个全明星
- 生姜加“它”泡水喝，相当于慢跑1小时，通肠润便，体重悄悄降！
- 养生这种排行前三的养生水果，不贵且对身体有好处！营养价值极高
- 冬天吃什么肉好 9种肉最滋补