感情要如何释然 _感情

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感情释然的方法有：
1、学会放弃，在得到与失败中认识自己，其实生活并不需要太多无谓的执著，没有什么真的不能割舍；
2、适当发泄，可以通过听音乐、运动的方式发泄感情；
【感情要如何释然】3、勇敢面对，不逃避，勇敢面对，勇敢的将感情处理好。