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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于吃玉米会发胖吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、吃玉米不会胖 。
2、玉米含有丰富的粗纤维，能明显增加胃的饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 促进胃肠蠕动 ， 增加新陈代谢 。玉米中还含有大量的镁，能加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排泄，所以吃玉米不会发胖 ， 还有减肥的作用 。
3、玉米还有缓解眼睛疲劳、降血压抗癌、美容通便、降血脂等功效 。吃玉米不会让人发胖，但是不能大量摄入，否则也会导致肥胖，肠胃消化不好 。玉米一定有降血压、降血糖、降蛋白质的功效 。可以烧水倒茶，效果不错 。
【吃玉米会发胖吗 减肥能吃玉米吗吃玉米会发胖吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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