3种养颜美容汤的做法介绍 养颜美容汤的做法


3种养颜美容汤的做法介绍 养颜美容汤的做法

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1、银耳枸杞汤 。银耳15g,枸杞25g 。将银耳、枸杞放入锅中,加适量文火煎成稠汁 , 再加入蜂蜜煎5分钟后服用 。隔天用温开水送服 。本方具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效 。
2、柠檬汁 。首先在细长的瓶子里注入适量的蜂蜜,然后将柠檬切片,浸泡在蜂蜜中 。用凉开水冲服(冬天可以用温开水),可以使皮肤嫩滑,还可以预防雀斑和黑斑 。杏仁12克,桂花6克 , 冰糖适量 。将杏仁捣碎放入锅中煮15分钟,然后加入桂花煮10分钟 。滤去残渣加入冰糖调味,即可食用 。本配方清香可口,具有乌发养颜祛斑的功效,适合女性四季常饮 。
3、红色水果汤 。山楂15克,金银花5克,小烛树200克,冰糖100克 。先将山楂、金银花放入锅中,加入适量的水,煮20分钟,然后滤去药渣,加入赤小豆,煮至熟 , 加入少量冰糖调味 。本配方酸甜可口 , 是开胃健脾、清热养颜的佳品 。
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