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【人参怎么做最有营养】
1.材料:红枣20颗，人参9克，干米1个，鸡蛋1个，香油10克 ， 植物油少许，盐 ， 葱，香菜 。
2.做法:(1)红枣去核 ， 洗净；人参洗净，切成薄片备用 。
(2)将锅放在火上，加入适量的水，用武火煮沸，加入红枣和人参片，盖上锅盖煮2小时 。
3、功效:补血益气 。
以上解释了如何让人参最有营养 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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