疾病|口腔内出现溃疡或者白点，长时间不自愈，小心患上口腔癌！( 二 ) 广州医科大学|口腔|患上|研究

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嚼槟榔、抽烟和饮酒是引起口腔癌的高危因素
“现在要提醒大家的是，嚼槟榔的人群有扩大的趋势，这是迄今为止导致口腔黏膜下纤维化唯一明确的病因。 ”据鲍喆煊介绍，有研究发现过去的十年嚼槟榔导致某些地区的口腔癌发病增加了20倍。嚼槟榔和得口腔癌存在非常明确的量效关系，嚼的量越大，嚼的时间越长，得口腔癌的概率就越高。此外嚼槟榔还会导致正常的张口受到限制，牙齿磨耗和面型改变，很多嚼槟榔厉害的人到最后就变成“小口畸形”或“国字脸” 。 “口腔癌是一个恶性程度高且毁容很严重的疾病。 ”鲍喆煊指出，口腔癌的发病率不像肺癌、胃癌那么高，但5年生存率不到50% ，如果发现得晚， 5年的生存率甚至不到20% 。有研究发现广州市的口腔癌发病率和死亡率，无论是男性还是女性都高于全国的平均水平。此外，抽烟、喝酒都是口腔癌的高危因素，如果两者都有则更严重，同时HPV感染、不洁性行为等也可能是口腔癌的诱发因素。

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如何预防口腔癌？第一是保持口腔卫生，认真刷牙、用好牙线等等。有龋齿，牙周病要积极治疗，定期到医院检查。第二是养成健康的饮食习惯和作息。第三是一定要戒烟，包括电子烟，水烟。第四，不要过度饮酒。第五，尽量避免在日光下暴晒。另外，女性要及时地注射 HPV疫苗。
舌头疼痛，请勿伸舌自检
不少网友反应，为何我的口腔溃疡总是不好？鲍喆煊表示，复发性溃疡在我国发病率很高，在一些地方甚至高达60% 。它的病因多样且复杂，有家族的遗传性；有研究发现它和情绪有关联，研究发现反复起溃疡的人，负面情绪比例要高于正常人。而激光治疗口腔溃疡是减轻症状的有效手段，可缓解疼痛、缩短发作时间。此外，灼口综合征也是一个明显与情绪有关的疾病，中老年女性高发，很多人感觉舌头有烧灼感，越心烦意乱就越疼痛，通常是晨起尚可，午后夜间症状加重。 “舌头疼痛时，请勿‘伸舌自检’ ，否则会养成不良习惯，舌头越伸越长。 ” 鲍喆煊提醒，很多人伸舌头觉得疼，发现好像有疙瘩，就会天天伸，越疼越伸，越伸越疼，到最后会形成一个不良的循环，整个人的焦虑情绪会明显加重。他建议，出现口腔不适，要及时到医院检查，避免误诊和漏诊。

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口腔黏膜出现白斑要小心
口腔黏膜出现了哪些症状应该到医院去检查呢？鲍喆煊表示，出现了长期不愈合的溃疡时应该去做检查。复发性溃疡，它的愈合期一般是7-14天，两周以上甚至三周四周不愈合的溃疡，需要引起警惕。第二种就是口腔里出现白色、红色或者红白色的条纹或斑块时应该去做检查。很多癌前病变或者癌前病损，它是以白色病损为基础或者是红白色的改变，常见的病有白斑、扁平苔藓、盘状红斑狼疮等等。第三种就是口腔里或者头颈部出现了不明原因的肿物包块，这种情况也应该到医院去看一下。
针对“有没有必要天天用漱口水”的问题，鲍喆煊指出，没有必要。 “绝大部分健康人群没有必要天天用漱口水，只要做到认真的刷牙，用牙线，偶尔配合使用漱口水就足够了。过频繁的使用抗菌类漱口液会影响口腔黏膜，导致菌群失调；有些漱口水还会导致牙齿或者黏膜上出现色素沉着。 ”鲍喆煊说。