如何预防膀胱结石？
01 菜出锅时撒盐
高盐、高糖等食物就应该少碰了 。 一些含有“隐形盐”的酱汁 ， 吃的时候也要控制量 。 平时在生活中 ， 等到菜出锅的时候再撒盐 ， 就比煮菜过程中感觉不够味 ， 撒一堆佐料而来的健康 。
02 别等口渴再喝水
在日常生活中 ， 也要保证一定的饮水量 。 尤其是 ， 不要等到渴了再喝水 ， 或者觉得自己嘴巴不干就不需要喝水 。 这样的话 ， 可能一日必需的饮水量是不够的 。
中老年男性朋友们要想保护好膀胱 ， 不长满密密麻麻的结石 ， 就要比女性付出多一倍的努力 。 从改变不良的生活习惯做起 。