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对眼睛好的水果有香蕉、火龙果、橘子、蓝莓等 。
【吃什么对眼睛好水果】香蕉含有丰富的钾元素，能护眼 ， 可以增加营养，改善视力，对眼睛干涩，疼痛等症状起到一定的缓解作用 。火龙果含有维生素E和花青素，具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用 。橘子含有维生素C，不仅对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统 。蓝莓是天然的抗氧化剂，有助于舒缓眼睛，改善眼疲劳，夜间视力不良 ， 有着不错的保养功效 。
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