第一：首先考虑原因 。睡眠不足可见眼皮跳动，因为眼睛没有得到充分的休息，特别是经常熬夜的年轻人，在这个方面非常的常见 ， 良好的作息习惯是非常重要的 ， 保持早睡早起，就可以充分的缓解 。
第二：生活习惯导致的 。如果你在生活上烟酒不离身的话，也会造成眼皮跳的现象，烟酒过度会刺激人身体的多处的神经，如果可以戒 ， 就戒了吧，烟酒对人身体的害处太多了 。
【左眼跳怎么办】第三：用眼过度导致的，眼睛如果长时间的面对电视，电脑等屏幕，非常的疲劳的话，也会导致眼皮频繁的跳动，所以我们要健康用眼，做到定期的休息，多看看远方 ， 多看看绿色的植物 ， 都是可以缓解眼睛的疲劳的 。
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