文章图片
好的心态 ， 可以微笑的面对剩下来的每一天
好的心态对于身体健康而言非常的重要 ， 平时生活中要做到不抱怨、不气馁等等 ， 如常生活中如果生病了 ， 也不要变得消极 ， 或许调整一下心态 ， 病情恢复的会更好 。
每天适当的运动 ， 不要因年纪过大 ， 选择卧床
【如果你能活到100岁，你会如何安排自己的人生?】身体机能最怕的就是懒 ， 现象生活期间经常会听到长辈说 ， “要学会思考不愿意动脑筋 ， 脑子就会生锈”身体机能也是一样 ， 你平时不爱运动 ， 身体机能就会生锈 。
也不能年轻的时候运动 ， 老了就不运动了 ， 如果到来一定的年龄 ， 实在动不动的时候 ， 可以选择适当的运动 ， 有助于身体健康 ， 老人本身的健康生活习惯和心理素质也是长寿的一种秘方 。
参考资料：
【1】《100岁的人生应该怎样度过?这位女医生用传奇的一生给出答案》·新京报·2021-8-20

• 血管|糖尿病人的血糖一定要控制在正常范围内吗？如果偏高一点会咋样？
• 如果人一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久？终于有医生说出实话
• 医典|人如果一直不睡觉，几天后会死？
• 胃酸|胃酸到底有多酸？如果我们跳进胃酸池中，还能活着出来吗？
• 医生提醒：大多数囊肿无需处理，如果囊肿出现在3个地方，要警惕
• 魔兽世界怀旧服：P3治疗补贴该给吗？缺人都会给，如果不缺人呢？
• 黑眼圈|饭后百步走，活到九十九? 饭后怎么散步才科学、健康?
• 如果是用小麦加工制作的食物|适合夏天吃的5种粉，吃最后一种会遭嫌弃
• 肝功能|身体若亮起“4盏灯”，或是肝硬化在“招手”，很多人没放心上
• |早餐影响寿命，如果你的早餐中没有3类食物，就相当于白吃了