本文转自：东方网今天是3月3日也是全国第23个“爱耳日”今年爱耳日的主题是“关爱听力健康...|冲上热搜！睡眠不足可能导致突发性耳聋，网友不淡定了本文转自：东方网

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今天是3月3日
也是全国第23个“爱耳日”
今年爱耳日的主题是
“关爱听力健康，聆听精彩未来”
【本文转自：东方网今天是3月3日也是全国第23个“爱耳日”今年爱耳日的主题是“关爱听力健康...|冲上热搜！睡眠不足可能导致突发性耳聋，网友不淡定了】世界卫生组织《世界听力报告》显示
听力损失目前影响着全球超过15亿人
其中4.3亿人
有中度或以上的听力损失

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听觉是我们了解世界的重要感官
需要注意的是
近年来，突发性耳聋发病人群不断年轻化
半个月前
家住福建厦门的钟女士
突然发觉自己的右耳听不见了
医生诊断发现
她患上了突发性耳聋
医生结合临床经验判断
她的突发性耳聋可能和睡眠不足有关
医生表示
一旦出现突发性耳聋，及早就诊非常重要
相关话题冲上热搜！
那么
在日常生活中哪些不良习惯会损害听力
或者导致突发性耳聋？
戳
网友们不淡定了！

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好多突发性耳聋患者现身说法：
一定要少熬夜
各种并发症太可怕

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耳朵疾病已经严重危害我们的身心健康
该如何避免？
哪些行为正在伤害我们的耳朵？
快来看看吧
听力问题呈年轻化趋势
坏习惯易造成突发性耳聋
△央视财经《第一时间》栏目视频

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北京大学人民医院耳鼻喉科医生王更慧：以前查耳朵一般都是老年人比较多，老年人听力下降是自然现象，衰老造成的。现在年轻人也特别多，因为可能工作压力有点大，而且最近有加班熬夜的人来测听力，突聋的人特别多。

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日常生活中，有哪些措施能避免听力受损？专家表示：
要规律生活作息，避免过度熬夜，保持身心愉悦，学会调节个人情绪；
谨慎使用耳毒性药物，防止耳部外伤和感染；
频繁掏耳朵会破坏外耳道菌群，导致真菌性外耳道炎，所以尽量不要去掏耳朵；
建议耳机每次佩戴的时间控制在30分钟以内，每天戴耳机的时间不超过2个小时，使用耳机时音量也不宜过高；
要尽量做到远离噪声，特别是强噪声。

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北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师余力生：在一个85分贝的声音环境中，如果待上两个小时就有可能会导致不可逆转的听力损伤。 85分贝的声音很容易在日常生活中出现，比如地铁站、卡拉OK和电影院的声音一定超过100分贝，所以要戴防护耳塞。
在这个属于耳朵的日子里
一起来了解下
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常听到别人说话但又听不清楚？