鸡蛋|“高钙蛋”比普通鸡蛋更营养,是真的吗?鸡蛋能多吃吗?给你答案( 二 )


最后 , 相较于鸡蛋的种类以及食用量 , 食用方式反而和健康的关系更大 , 想要充分利用鸡蛋的营养 , 吃得更加健康 , 推荐使用水煮或者蒸制的方法 , 鸡蛋吃得好 , 吃的对 , 才能最大化发挥其价值 。
参考资料:
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