尿酸|痛风尿酸高，喝柠檬水有作用吗？这3种药才是真正的“排酸高手”( 四 ) 痛风|疾病|苯溴马隆

也要注意对酒精的摄入，酒精会在一定程度上升高尿酸，酒精能够促进乳酸的合成，乳酸抑制了尿酸在人体内的排泄。当肾小管的排泄受到阻碍时，尿酸的水平会剧烈升高。

在以上几个引起尿酸升高的原因中，除了遗传方面是不可逆转的，其他几个因素都是可以控制的。
我们可以通过外界干扰控制尿酸的水平，比如清淡饮食，远离高嘌呤类的食物，每天对嘌呤的摄入量不超过200毫克，拒绝喝含有果糖和酒精的饮料，多喝矿泉水，苏打水，白开水促进肾小管对于尿酸的排泄。
六、生活习惯的养成
在日常生活中，如果出现了尿酸升高的现象，就要注意饮食和生活节奏。
第一，多喝水少喝饮料。我们要注意日常生活中的水分摄入量，最好在早上起床后喝一杯水，晚上睡觉的两个小时前喝一杯水，减少对碳酸性饮料的摄入。

碳酸饮料中含有较高的糖分，会促进尿酸的吸收，导致人体内的尿酸过高，从而引发痛风。
第二，多吃蔬菜。蔬菜里面含有丰富的矿物元素和微量元素，能够促进人体对于嘌呤的代谢。但是，含有较高嘌呤的蔬菜应该少吃。
第三，加强对水果的摄入。每天摄入一定的水果可以让人体补充足够的维生素，也可以促进人体对于嘌呤的代谢，防止尿酸水平的升高。有些水果里面的含糖量比较高，我们尽量少吃，比如香蕉、桃子、西瓜。

第四，多吃五谷杂粮。有具体的实验证明，五谷杂粮里面的嘌呤含量低，可以促进人体排出尿酸，提高人体的免疫力。进食的时候我们可以多吃五谷杂粮，不要只吃精挑细选的白面粉。
结语：
从这篇文章我们就可以知道，柠檬水只能起到辅助治疗尿酸高的作用，并不能当做唯一手段和特定手段，尽量用药物进行治疗。希望这篇文章能给你带来一定的帮助，如果遇到尿酸升高的现象，要用药物进行特定治疗，用药物治疗的时候，要听从医生的建议和嘱托，以免药物给自己带来副作用和不良反应。