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【小学生练腹肌最快又简单的方法】1、练腹肌的方法有很多种，但是小学生还未成年 ， 身体还处在发育阶段，不适合做激烈的运动，因此想练腹肌可以采用温和点的运动来练 ， 仰卧起坐是理想的选择 。
2、仰卧起坐这个运动很简单 ， 一般看了就会 。仰卧起坐能锻炼我们腹部及手臂上的肌肉，是练腹肌日常常用的方法 。
3、仰卧起坐运动比较温和，因此练出腹肌比较慢，一定要坚持做，最好早起后 ， 先做20个腹肌再吃早餐 ， 晚上睡前再做20个，每天坚持做，相信腹肌很会就能练出 。
4、仰卧起坐在家里就能练，是比较经济实惠的方法，小学生还没经济能力 ， 用仰卧起坐这个方法练腹肌再合适不过了 。

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