经常捏压十指指甲根的好处有哪些


经常捏压十指指甲根的好处有哪些

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1.中医拇指对应眼睛,拇指关节上有三个穴位,分别是明眼、丹凤眼、大空骨 。经常按摩这三个穴位 , 对年轻人可以预防近视、缓解疲劳,对老年人可以缓解头晕 。
2、食指对应胃肠道,双手按食指关节可以缓解胃痛、胃胀、胃部不适的效果 。如果按压时有强烈的痛感,说明胃肠道出了问题 , 要及时就医 。
3.中指对应心脏 , 对应人体的心包经 。经常挤压中指可以缓解心包经的不适 。比如晕车,失眠等等 。捏中指的指根外侧部分也能正常分泌睡眠激素,能有效缓解大脑的疲劳和失眠 。
4.无名指对应的是肺和三焦经 。经常头痛、肩颈不适的人,说明肩颈气血循环不畅 。可以捏捏无名指的三个指节,可以缓解高血压患者的头痛头晕,预防支气管疾病,保护心脏 。
5.小指对应肾脏 。经常按压左手小指的手掌内侧 。可以改善肾虚 。有补肾益气的作用 。对肾脏有很好的养生作用 。
【经常捏压十指指甲根的好处有哪些】以上解释了经常捏十指指甲的好处 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。