惊蛰前后温度高是大家养生黄金期，多吃3种鸿运果，寓意鸿运当头刚刚进入春天

刚刚进入春天，雨水天气慢慢减少，气温直线上升变得暖和起来，今天周六就是惊蛰天气了，白天18度的高温暖和极了，但是春天昼夜温差巨大，别看现在白天气温可以达到18度，但是晚上的气温还在0度左右。如果不注意防寒保暖，还是很容易出现感冒的症状，大家要多穿衣服注意保暖，预防感冒。春天也经常会刮大风，气候干燥，大家多吃一些瓜果蔬菜，补充水分维生素，增强抵抗力。同时，春天也是养生食补的好时节，老年人和小孩可以多食补多运动锻炼身体，多晒晒太阳，补钙补锌补铁，准备3种吉祥果，寓意吉祥如意身体健康，大家赶紧准备起来吧！
羊角蜜
羊角蜜甜瓜是一种早中熟品种，最早在三月四月初头茬瓜即可上市。头茬瓜由于生长初期生稳定，子房发育较好，无论瓜型还是口感，都是最佳。

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山楂
山楂的营养价值很高，山楂的一个象征就是美食。相信很多人都吃过用山楂制作的美食，像是糖葫芦，山楂糕之类的，非常的美味，所以，它的含义就是美好。

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火龙果
火龙果中含有丰富的花青素和微量元素，在中秋前后常吃火龙果，不仅具有美白润肤的作用，而且还能提高身体抵抗力。而火龙果也是最适合中秋节摆的水果，因为火龙果是一种神圣的象征，它寓意长寿等人类众多美好的理想。

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【惊蛰前后温度高是大家养生黄金期，多吃3种鸿运果，寓意鸿运当头】春天虽然白天比较暖和，但是风大温差大，老人和小孩还是要注意保暖。同时，春天也是进补的黄金时期，春天的瓜果蔬菜都香甜可口，大家要多吃瓜果蔬菜补充维生素，春天到了家里多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，幸福安康，大家赶紧准备起来吧！