文章插图
1、食材：鳕鱼2块、椰子片40g、面包糠80g、黑胡椒2g、辣椒粉1小勺、食用油1大勺、盐2g 。
2、将鳕鱼切成条，放在碗中加入食用油 ， 撒上黑胡椒搅匀混合再腌制10分钟 。
3、将椰子片放入保鲜袋中 ， 用擀面杖打碎，放到碗中，加入面包糠 。
4、加入辣椒粉，加入盐再搅拌均匀 。
5、放入腌好的鳕鱼条，裹一遍 。
6、将裹好的鳕鱼条放入已放好的纸的烤盘上 。
【鳕鱼条怎么做】7、放入预热到200度的烤箱中烤20分钟即可 。

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