一个三明治的热量高吗

【一个三明治的热量高吗】三明治属于一种高热量食物,一个三明治的热量高约240大卡左右 。吃多之后容易导致热量转变成脂肪,从而引发肥胖现象 。三明治主要是用一些面粉、肉制品、鸡蛋、沙拉酱、番茄酱和蔬菜共同制作而成的一种便携食品 。味道鲜美 , 营养价值相对来说也是比较丰富的,其中含有的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、叶绿素都比较均衡,不但可以促进新陈代谢,而且可以促进肠道蠕动 。