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欢迎观看本篇文章 , 小富来为大家解答以上问题 。黑枣怎么吃最好 , 黑枣的吃法及功效很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
1、黑枣可以泡茶 , 黑枣加红糖和姜片一起泡茶 。
2、黑枣可以煮汤,比如薏仁黑枣汤 。
3、黑枣可以煮粥,比如黑枣粥 。
4、黑枣果可以生吃 , 也可以做成酒或醋 。干果可入药,止渴清热 。其中所含的维生素C可提取药用,种子可榨油 。
5、黑枣可以搭配肉菜 , 比如黑枣炖猪尾,黑枣炖鸡 。
6、黑枣性温味甘,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素,具有补肾养胃的作用 。
7、对延缓衰老、增强活力、美容养颜也很有帮助 。因此,黑枣被称为营养仓库,经常食用可以帮助女性补气养血,保持上皮细胞的功效 。且能暖胃明目、活血利尿、解毒,是润肤乌须发的佳品 。
【黑枣的吃法及功效 黑枣怎么吃最好】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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