这4种蔬菜中“富含嘌呤”？医生提醒：平时尽量少吃( 二 ) 导语：人们的生活水平在不断

番茄
它富含番茄红素，具有很强的抗氧化作用，它能清除氧自由基，同时，它还可以抗衰老，降低心血管风险。

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萝卜
尿酸高的人也可以适当地吃一些萝卜，萝卜中含有膳食纤维、维生素和微量元素等营养元素，有利于人体的新陈代谢，除此之外，冬天的天气很寒冷，也可以将萝卜切成小块，用于制汤或炒制，它具有良好的消炎、杀菌、清热解毒作用，此外，经常食用萝卜可以有效维持心脑血管健康
芹菜
芹菜的作用主要是降低血脂和血压，但很少有人知道芹菜可以降低体内尿酸水平，芹菜属于碱性的食品，芹菜中含有大量的植物碱，它可以降低体内的尿酸值，芹菜中含有大量的膳食纤维，对我们的身体健康也很有帮助。

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马铃薯
土豆不仅富含淀粉，还含有蛋白质、维生素和膳食纤维等营养物质，它们会有利于人体内的酸碱平衡，同时还能中和体内代谢的酸性物质，起到抗氧化、利尿、止痛、预防高血压的作用。