长期吸烟的人，晚上睡觉若没有这3种表现，恭喜，你的肺还算健康在现实生活当中

在现实生活当中，很多人都知道，吸烟会伤害我们的身体，但是却仍然戒不了烟，其实吸烟对于我们的人体来说伤害是非常巨大的，尤其是对于我们肺部的伤害。严重的话还有可能会导致我们患上肺癌的情况，如果一个人长期吸烟，身体就会出现下面这三个变化，而且这三个变化也可以更加直观的帮助我们，了解肺部的健康。

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对于我们的身体来说，肺是一个至关重要的器官，而且在身体的运转当中肩负着非常重要的工作，在睡觉的过程当中，肺部也是需要进行休息的，如果肺部收到了侵害的话，那么晚上睡觉的时候就会有几个非常明显的表现，尤其是对于那些长期吸烟的人来说，如果在晚上睡觉的时候没有出现下面这三个症状的话，那么就说明虽然你吸烟了很长时间，但是你的肺部仍然很健康。
1、烦躁失眠
其实对于那些长期吸烟的人来说，早上起床之后和下午的时候都会感觉到特别的劳累，尤其是到了晚上的时候又会出现心情烦躁的情况。而且到了晚上睡觉的时候，也特别容易失眠，其实之所以会出现这样的情况，主要是由于吸烟的过程当中，造成了身体出现了哮喘的情况，而且本来气道就非常的狭窄，所以到了晚上的时候就特别容易出现失眠的情况，因此容易导致睡眠中断。睡眠质量也会严重地下降。

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【长期吸烟的人，晚上睡觉若没有这3种表现，恭喜，你的肺还算健康】2、夜间咳嗽加剧
其实对于很多的老烟民来说，白天的时候他们虽然没有什么异常的情况，但是到了晚上就会出现咳嗽的情况，很多人都特别的困惑，这到底是为什么呢？其实吸烟的过程当中，会不同程度的对我们的肺部造成伤害，而且到了晚上应该是不休的阶段。所以晚上的时候会出现咳嗽的症状，也是为了帮助我们的肺部进行更好的排毒，所以对于长期吸烟的人来说，晚上咳嗽的症状会更加严重，其实是在帮我们的肺部进行排毒。

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3、夜间盗汗
对于那些老烟民来说，在下午的时候，他们可能感觉到特别的热，而且特别的潮湿，到了晚上的时候，却又出现了低热的情况，而且到了半夜体温会逐渐的恢复，如果，到了晚上的时候出现了盗汗的问题，同时还伴随着疲惫的感觉，那么就很有可能是在吸烟的过程当中，对我们的身体器官造成的伤害所导致的。如果晚上睡觉的时候，你从来没有出现这种现象，那么就说明你的肺部还是非常健康的。