文章插图
【夏季应该如何静神养心】1、夏天心神不静，心主神志，听一些舒缓的音乐，身处环境要相对安静，安静的环境对身体循环有降缓作用，睡觉也是一种好方法 ， 可以心神宁静 。另外避光，让整体的循环放慢，看一些舒缓的节目，还可以看看书来缓解夏季的心神不静 。
2、静是要人在一派纷繁的世界里能够独自安静下来 。世界是从静寂中产生的，“有生于无”、“动生于静”，包括人的产生 。人的精神更是来源某种静寂 。心喜静，所以历代养生学家把清心寡欲、调养精神作为养生的主要内容 。

• 立冬谚语
• excel如何让0不显示
• 如何培养学生分析和解决问题能力
• 如何提高与人打交道的能力
• 如何做一份word策划书
• WPS两个ppt如何合成一个
• 如什么如诉成语
• 如何用WPS修改文档密码
• 糖渍西红柿如何做
• 荷仙菇焖饭如何做