物理锻炼增长阴茎 。一手捏住阴茎的底部 ， 另一只手捏住龟头并且向上拉，如果重复拉扯多次 。拉扯时不过用力过大，否则可能会伤害的阴茎海绵体 。坚持锻炼一个月可以达到增长阴茎的效果 。
经常食用促进第二性征发育的食物 。平时饮食当中经常吃牛肉、羊肉、黄鳝、水鱼等食物，可以促进第二性征发育，可以帮助解决阴经过小的症状 。
【阴茎过小怎么办可以长大吗】穿宽松的内裤 。内裤过小、紧凑会导致阴茎出现发育不良的症状，这也是使用阴茎过小的一个原因 。因此，在平时应该穿着宽松的内裤以便于阴茎的正常发育 。

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