绿豆水绿豆水冲鸡蛋的功效

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【绿豆水绿豆水冲鸡蛋的功效】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于绿豆水这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、平时很多人喜欢把绿豆煮到软烂。其实清热解暑功效的根本是它的豆皮。做熟的最好方法绿豆水清热解暑，就是把绿豆放在锅里，煮开后再加水煮5到10分钟，不让绿豆破花。绿豆汤还是淡绿色的时候，直接煮就好了。
2、如果主力大多希望它起到明显的解毒作用，那就要在锅里加水，煮很久。而且煮熟后去皮的绿豆皮不能去掉，绿豆汤、绿豆、绿豆皮都要吃，这样能起到极好的解毒作用，食物中毒症状也能明显改善。
3、煮绿豆水注意绿豆和水的比例。
4、在我们的日常生活中，做菜的时候绿豆水一定要注意绿豆和水的比例。如果水太多，绿豆太少，煮熟的绿豆水就起不到应有的保健作用。绿豆和水的比例最好是1:10，这样煮出来的绿豆水会有极好的色泽和功效。
5、沸腾绿豆水不能剥豆子。
6、很多人做饭绿豆水。看到豆皮浮在上面不好看。煮好后将绿豆皮全部去掉。这是不对的，因为绿豆皮性寒味甘，能清热解毒。它的清热解毒作用比绿豆仁强。如果是熟的绿豆水，去掉豆皮相当于伪原创0 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

绿豆水 绿豆水冲鸡蛋的功效

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