隔着玻璃晒太阳能补钙 隔着窗户晒太阳能补钙么

【隔着玻璃晒太阳能补钙 隔着窗户晒太阳能补钙么】

隔着玻璃晒太阳能补钙 隔着窗户晒太阳能补钙么

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隔着窗户晒太阳不能补钙 , 由于阳光中的紫外线波长比较短 , 穿透力也比较弱 , 隔着玻璃 , 阳光中的紫外线大部分会被阻隔断 , 因此隔着玻璃照射皮肤 , 维生素D的合成会减弱 , 钙的吸收也会减弱 , 因此若想要补钙 , 不能隔着窗户晒太阳 。