胰岛|伤胰岛“素食”黑名单已公布，面条不在其中，血糖高的人，尽早忌口代谢|灵芝|黑名单|赵大妈|情况

62岁的赵大妈，在去年就因为经常有头晕、视力下降等问题，所以检查出了高血糖。直到今年赵大妈的情况明显更加严重了，还出现了新的症状。

文章图片

于是，赵大妈的女儿赶紧带着赵大妈到医院复查。经过半个小时的检查，报告显示赵大妈的血糖非常高，目前已经达到了糖尿病的范围。
得知结果后，赵大妈和女儿都非常不解，平时女儿一直在监督赵大妈吃药，还禁止她吃含糖量高的食物，为何病情还是直接恶化了？
听到这些情况，医生也细细询问了赵大妈日常的饮食，一一排查，这才找到了问题所在。

文章图片

伤胰岛“素食”黑名单已公布，面条不在其中，血糖高的人，尽早忌口
【胰岛|伤胰岛“素食”黑名单已公布，面条不在其中，血糖高的人，尽早忌口】1、油饼
血糖高的患者，医生建议要少吃高油、高脂食物，因为高血糖及糖尿病本质上是代谢类疾病，因此若是油脂含量过高，很可能导致糖、蛋白质、脂肪等物质代谢紊乱，加重病情。
2、糯米
血糖高的人，最好也少吃糯米。《健康博览》杂志中有讲到，糯米中葡萄糖含量很高，其含糖量比大米还要高，若是经常食用，人体摄入总糖分量增加，血液黏稠度提升，代谢也会变得更加缓慢，血糖受到影响也只会越来越高。
糖尿病往往都是逐渐发展而来，最开始一般都是高血糖或糖尿病初期，因此患者应从最开始就开始预防。
从糖尿病前期发展到糖尿病需要多久？
糖尿病前期是介于糖尿病与正常血糖之间的一种状态，此阶段患者血糖已发生异常，但未达到糖尿病标准。
主要有3种情况：空腹血糖异常、餐后血糖升高及二者血糖都高等情况。
临床研究表明，此时若能合理进行饮食及习惯控制，有些人终身未转化为糖尿病。同样，患者自身若是不够重视，那么短则2、3年，长至5~10年必定会发展为糖尿病。

文章图片

改善血糖状况， 2件事十分必要
1、食疗降糖物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

文章图片

2、常喝温开水
血糖升高时，患者经常会感到口渴，因此补充足够的水分可以帮助缓解血糖过高的情况。患者若能坚持每天喝8~10杯的水，可以很好地进行血糖代谢。但同时，肾不好或是有其它疾病的人要控制好量，以免影响健康。