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在日常生活中大家都喜欢用紫薯煮粥喝 , 既营养又美味 , 很多人都喜欢吃 。那么紫薯粥怎么煮呢?紫薯可以煮粥吗紫薯当然可以煮粥喝 , 紫薯中有丰富的营养物质 , 和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收 , 一般的做法是 , 吧紫薯洗干净 , 去皮之后切成小块 , 在下米的同时放入紫薯 , 让米和紫薯充分的融合 , 这样煮出来的粥颜色既有紫薯特有的紫色 , 同时吃起来紫薯的香味还特别的浓重 , 大概煮一个小时左右就可以食用了 , 学会了吗?赶快去做一锅紫薯粥来犒劳自己吧 。
紫薯粥怎么煮1、将紫薯削皮后切成一片片 , 放入蒸锅中蒸熟 , 大约蒸十五分钟后用筷子叉一下 , 轻松的穿透就可以了 。
【紫薯可以煮粥吗 紫薯粥怎么煮】 2、把紫薯放到搅拌机里 , 里面兑上适量的温开水 , 打成细细的泥 。
3、以紫薯泥的中心为原点向外挤炼乳 , 这样口味更佳 。
紫薯怎么保存放冰箱 紫薯的营养元素非常丰富 , 保存方法不当的话 , 很容易就会使这些营养物质流失 , 可以将紫薯放冰箱保存 , 但是紫薯中含有的淀粉含量非常丰富 , 但是低温会破坏淀粉的组织结构 , 最好还是别长时间放冰箱 。
晾晒 将紫薯放在太阳底下晾晒一天左右 , 再把紫薯放在阴凉通风的地方 , 摊开 , 这样保存起来 , 不容易腐烂变质 。
制成紫薯干 干制品的保存时间会比新鲜的紫薯保存时间长 , 所以家里如果有很多紫薯 , 可以考虑将紫薯做成紫薯干 。
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