国际期刊《Cell》上的一项研究论文指出 ， 长期压力过大虽不会直接损伤身体 ， 但是会导致人体免疫细胞（T细胞）功能被削弱 。 正常情况下T细胞可激发强大的抗肿瘤免疫反应 ， 而在长期压力状态下 ， 这种反应就会失灵 ， 转移发生的风险也会随之增加 。
2、情绪抑郁
据姚贝娜生前自述 ， 在患癌前她是个心眼不大、爱生气的人 ， 经常去做一些自己不愿意做的事 。 做完之后又跟自己较劲 ， 心非常不宽阔 。
复旦大学肿瘤医院综合治疗科主任赵苇苇表示 ， 长期处于不良情绪下会导致肾上腺素水平一直保持在高位 。 从而导致抗癌蛋白质失去活性 ， 不能履行正常杀死癌细胞的职能 ， 人体免疫监视机制被大幅度削弱 ， 增加癌症复发风险 。

?罹患癌症的人 ， 经过治疗后获得了“重生” ， 想要让生命继续延续 ， 小艾给大家5个建议 。
三、不想癌症复发转移 ， 怎么办？
1、坚持规范治疗
确诊癌症后 ， 一定要进行规范性的治疗 ， 不论是阶段性治疗还是持续性治疗 。 切不可擅自中断、停止治疗或听信偏方 。
2、注意休息 ， 提高身体免疫力
增强自身免疫力对于预防复发有积极意义 ， 癌症患者在治疗后需要保持有充足的休息 ， 让身体免疫力可以得到提升 。
3、保持乐观的心态
乐观健康心态可以让免疫机能处于最佳状态下 ， 有助于预防复发、加速康复 。

?4、加强营养
饮食上要注意营养均衡、荤素搭配 ， 多摄入新鲜的水果蔬菜和优质蛋白 ， 烹饪方式尽量以清淡为主 。
5、坚持运动
运动对于身体免疫力提升也有积极作用 ， 坚持运动可提高身体免疫力、促进新陈代谢速度加快等 。
我们都知道癌症发现的越早治愈的可能性也就越大 ， 但是并不代表没有复发的可能 。 即便是早期癌症 ， 在治疗后也要配合上述的几项措施 ， 避免再次复发 。 姚贝娜的离世让人惋惜 ， 也希望作为普通人的大家能在日常生活中多关注自己的身体健康 。
参考资料：
[1
《如果癌细胞杀不完 ， 就让它永久休眠吧》.医学界肿瘤频道.2021.6.28
[2
《已证实！压力太大会促进癌细胞扩散！如果你有这些表现 ， 就需要减压了》.光明网.2021.5.8
[3
《快乐起来！情绪与肿瘤真有关》.光明网.2021.8.27
【癌细胞|7年前姚贝娜离世，那么多乳腺癌患者活了下来，为啥她不能幸存】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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