视力|工作一年近视加深100度，我担心自己快瞎了( 四 ) 工作|都带点|成年人|眼镜|年爱

不是不想让眼睛休息，只是现代高压生活中，能让人抓紧时间喘口气的娱乐方式，也只有那几种。

文章图片

视疲劳的症状，数出来没几个人躲得过，比如眼睛发干、发痒、胀痛，老忍不住想揉，看东西隔一会儿就模模糊糊，还有可能会伴随头痛、失眠。
而专家们防治、缓解视疲劳的那些建议……
用一小时电脑休息5-10分钟——问过ddl的意见吗？
经常站起来远眺——且不说工位旁边有没有窗户这个事，就如今CBD的建筑密度，远眺出去的视线百米就得撞隔壁楼的玻璃幕墙上。
多进行户外运动——第一要有时间去，第二要有力气动。

文章图片

就算以超越常人的自制力，控制了私人时间的用眼强度，也在越卷越长的加班时间面前无能为力。
一边战战兢兢，一边又不得不过度使用自己的眼睛。
这对于当下的年轻人来说，往往没得选择。
小罗还记得有一回眼睛异物感实在严重，看东西雪花带闪电，还要强忍着加班到十点。
深夜回家闭上眼，翻来覆去地自我忏悔，为什么做了一份这样的工作？为什么不能对自己的眼睛好一点？

文章图片

然而她也知道，这年头要想找一份不用长时间盯着屏幕的工作，只剩回老家种地和上工地搬砖。
连天天在户外跑的外卖员，都要一天看800遍手机。
就像她曾在一位劝诫打工人少用眼的帖子下看到的评论：“不看（屏幕）就饿死，看就等着眼瞎。 ”
在这种氛围里讨生活，唯一能为眼睛做的事——少用，也不得不放弃。
小罗甚至明知道高度近视很危险，也不太敢去做矫正手术。
因为就现在这个用眼强度，矫正完了难免不会二次近视，眼睛却是经不起第二次手术的。

文章图片

但在眼下，这已经不是小罗最担心的事情了。
年近三十、戴了十几年近视眼镜的她，如今疯狂焦虑的是另一个问题。
跟用眼时长同步增长的，还有老花眼发病年龄越来越早的趋势——从35岁往上算，有56.9%都得了老花眼。（数据来源：《2018 Market Scope》）
她这么一个高度近视，如果没能赶在老花眼来临之前退休，就得过上看近处戴老花镜、看远路戴近视镜的魔幻双镜生活了。
这可真是想想就抓瞎啊。
· 一周热点回顾 ·
后悔没早点善待眼睛↓↓↓