1、食材：大米100克，木瓜50克，黑芝麻20克 。调料：冰糖20克 。
2、将木瓜洗净，去皮、切?。缓谥ヂ槌ピ又剩淮竺滋韵锤删?nbsp;， 捞出沥干备用 。
【木瓜粥】3、坐锅点火 ， 加入适量清水，先下入大米 ， 旺火煮沸后转小火煮25分钟至粥将成，再放入木瓜，冰糖、黑芝麻煮匀，即可出锅装碗 。
1、食材：大米100克，木瓜50克，黑芝麻20克 。调料：冰糖20克 。
2、将木瓜洗净，去皮、切?。缓谥ヂ槌ピ又剩淮竺滋韵锤删?nbsp;， 捞出沥干备用 。
【木瓜粥】3、坐锅点火 ， 加入适量清水，先下入大米 ， 旺火煮沸后转小火煮25分钟至粥将成，再放入木瓜，冰糖、黑芝麻煮匀，即可出锅装碗 。