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【催眠分为一下哪几类】催眠的方法可分为直接法（或自然法）和间接法 。直接法就是通过简短的言语或轻柔的抚摸，使对方进入类似睡眠的状态 。间接法借助于光亮的小物体或单调低沉的声源，让患者凝视、倾听，或以“催眠物”接触头或四肢 ， 而施治者则在一旁反复暗示患者进入催眠状态 。催眠的程度一般分为浅催眠、中度催眠和梦行3级 。为了治疗的需要，进入浅催眠即可 。此时，可根据患者的病症，用正面而又肯定的语言向他明确指出有关症状定将消失，或进行精神分析，找出其致病的心理根源 。治疗后，可及时唤醒患者或暗示患者逐渐醒来 。
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