多次苦劝：春天要少吃7种蔬菜，可能多数人不了解( 二 ) 蔬菜是健康又营养的食物

但如果购买西红柿的时候，发现有一些不完全成熟的西红柿，甚至看起来非常青涩的西红柿，最好不要购买，就算是买回家之后也不要立即使用。
因为这种西红柿当中可能含有有毒物质，盲目摄入体内难免会加重身体负担，影响身体健康状况。

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4、发芽的土豆
如果发现家里的土豆出现了发炎的现象，可能现实生活中大多数人都会选择把发芽的部位挖下来，剩下的部分继续吃。
虽然没有发芽的部分看起来完好无损，但是土豆发芽会产生龙葵碱，这是一种有害毒素，因此吃了这种土豆也是没有好处的。

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5、无根豆芽
豆芽的吃法有很多，可以用来烹炒，同时还能够当作配菜，但如果购买豆芽的时候发现有一些豆芽被去掉了根部，千万不要傻傻的认为这是商家做的好事。
豆芽保质期比较短，为了延长保质期降低成本，浪费很多商家就会喷洒无根剂和甲醛等成分，导致豆芽的根部缺失，但是经常吃这种豆芽却没有好处。

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6、粗细不均匀的黄瓜
可能很多减肥的人平时会经常吃黄瓜，黄瓜当中所含有的水分丰富，热量低，非常适合减肥期间食用。
但是市面上有一些黄瓜粗细不均匀，顶端看起来非常肥大，而中间部位又非常细小，可能人们觉得这些黄瓜并不影响食用，熟布置黄瓜之所以会长成这种畸形状态，可能跟使用了激素有关。

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7、野菜
春天是万物生长的季节，农田里的野菜也渐渐的开始露头。
有些人吃腻了常规的蔬菜，开始想念野菜的味道，每到节假日也会拖家带口的去郊区挖野菜来吃。
或许各种各样的野菜吃起来非常美味，但是现在的环境污染情况比较严重，对于那些生长在垃圾堆里或者完全不了解的野菜，千万要远离。
因为这些野菜不但不利于健康，如果盲目摄入，还有可能会给身体造成极大的负担和影响，后果比较严重。

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综上所述，为了身体健康着想提醒大家平时吃蔬菜的时候，一定要学会正确使用千万不要根据自己的喜好盲目摄入。
关于吃蔬菜你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。