更年期|你的牙还好吗？这份女性口腔健康宝典，请查收～( 二 ) 染色|影响|建议|牙齿|口腔|女性

全周期护牙“心经” ，健康从“齿”开始
牙齿健康关乎全身健康，范晓提醒大家，女性在一些特殊时期，尤其要重视牙齿的保护，否则可能会造成一些严重的后果。那么女性在哪些特殊时期要特别重视牙齿的保护呢？
一、青春期
由于青春期时体内激素分泌较为旺盛，这些“过剩”的激素可以让一个十几岁的女孩牙龈红肿、出血，甚至牙龈增生，要想避免此类问题，最好的治疗还是预防。建议大家每天用刷牙两次，使用牙线一次，定期向口腔医生寻求帮助。
还有些女孩表现为口腔溃疡，不过通常这些溃疡可以自愈。
二、生理期
月经期激素水平的改变，会使一些女性产生和月经周期相关的复发性阿弗他溃疡、疱疹等，通常可于月经过后自愈，无需做特殊处理。如果月经期结束了，症状还没消失，那就需要及时做进一步的检查。
三、妊娠前后
1.怀孕前：建议女性在备孕前一定要先将口腔问题解决好，因为严重的牙周病等疾病容易导致细菌通过血液流向身体各处，严重时可能会造成流产。
2.妊娠期：孕妈妈可以使用稀释的漱口水或小苏打水漱口，在孕吐1小时后再刷牙。
3.月子期：产妇在坐月子期间往往会进行食物大补，此时更加需要注意口腔卫生的护理。
四、更年期
女性更年期过后，骨质变得疏松，会使牙齿更容易产生快速的牙槽骨吸收和慢性牙周炎，虽然这不是牙周病的病因，但可以影响其严重程度。另外，更年期妇女发生自身免疫性疾病、心血管疾病的风险也会显著增加，由此引发龋齿及念珠菌感染等疾病的风险也随之增高。灼烧感、味觉改变和口干舌燥是绝经期和绝经后妇女的常见症状，病因比较复杂，需及时到医院就诊。
女性口腔健康小贴士，一定要知道
1.保持口腔清洁。每日早晨起床后、晚上入睡前，都应使用“巴氏刷牙法”仔细刷牙，并辅助以牙线或冲牙器。
2.饮食结构合理化。注重饮食平衡，在保证每日摄入足够热量及蛋白质的前提下，还要多吃富含纤维素、维生素的蔬菜瓜果，这样可以起到牙齿清洁的作用，并且也有利于青少年的骨骼发育。
【更年期|你的牙还好吗？这份女性口腔健康宝典，请查收～】3.定期检查口腔。定期洗牙、进行口腔检查，当出现塞牙、刷牙出血等情况时，一定是口腔已经出现问题了，需及早就诊，寻求专科医生的帮助。
4.保持身心愉悦。时刻保持积极乐观的心态，避免过度焦躁，是身心健康的最大前提。口腔健康，全身健康～